Logo Przystań Blisko z napisem Przystań Blisko Psychoterapia

O bioenergetyce

Według twórcy metody analizy bioenergetycznej, Alexandra Lowena, umysł i ciało są ze sobą nierozerwalnie połączone, wzajemnie na siebie oddziałują i są funkcjonalnie równoważne. Ciało uczestniczy we wszystkim, co nam się przytrafia i reaguje na to. Trudne doświadczenia zostawiają w nas stempel nie tylko na poziomie umysłu i emocji, ale także zapisują się w ciele. W związku z tym ważne, aby również je objąć uwagą i pracą terapeutyczną: zobaczyć jaką historię opowiada (często taką, której nie pamiętamy), rozluźnić blokady, rozładować napięcia, uwolnić stłumione emocje, uelastycznić sztywność, przyłączyć do czucia te części, które odbieramy jako odłączone. Uzyskuje się to poprzez stosowanie różnych ćwiczeń angażujących ciało i praktyk koncentrujących na nim uwagę. To pozwala na prawdziwy kontakt ze sobą i pomaga odzyskać zdolność do odczuwania przyjemności i radości.

Zatem uwzględnianie w terapii zarówno umysłu, emocji, jak i ciała umożliwia pełniejsze samopoznanie, gojenie i uzyskanie trwałej zmiany, co prowadzi do świadomego, pełniejszego i satysfakcjonującego życia.

Przystań Blisko © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Logo Przystań Blisko z napisem Przystań Blisko psychoterapia

Kontakt

Karolina Satro

505 455 786

(poproszę o SMS jeśli nie odbieram)

karolina.satro@przystanblisko.pl

Warszawa, Powiśle, ul. Tamka

(obok stacji metra Centrum Nauki Kopernik)